الابراج : عدد الرسائل : 2814 تاريخ الميلاد : 09/12/1971العمر : 52 البلد/المحافظة : سوهاج الحالة : عادى العمل : مدرس عدد نقاطى : 6081 تاريخ التسجيل : 11/09/2009
موضوع: تناول الموز له فوائد الثلاثاء 22 ديسمبر 2009 - 22:19
أثبت بحث علمي : بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون: أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد ، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....
ودمتم بالصحة والعافية
eman
مشرفه
الابراج : عدد الرسائل : 1347 تاريخ الميلاد : 01/01/1979العمر : 45 البلد/المحافظة : الكويت الحالة : متزوجة العمل : اخصائية اجتماعية عدد نقاطى : 3229 تاريخ التسجيل : 13/06/2009
موضوع: رد: تناول الموز له فوائد الأربعاء 23 ديسمبر 2009 - 18:49
شكرا يا رشاد على المعلومات المفيدة انا عن نفسى بموت فى الموز يعنى ممكن اكل سباطة موز وانا قاعدة زى القرود كدة
رشاد رشدى
نائب المدير العام
الابراج : عدد الرسائل : 2814 تاريخ الميلاد : 09/12/1971العمر : 52 البلد/المحافظة : سوهاج الحالة : عادى العمل : مدرس عدد نقاطى : 6081 تاريخ التسجيل : 11/09/2009
موضوع: رد: تناول الموز له فوائد الخميس 24 ديسمبر 2009 - 0:46
الابراج : عدد الرسائل : 268 تاريخ الميلاد : 23/07/1987العمر : 37 البلد/المحافظة : القاهره الحالة : متزوجه العمل : aaaaaaaaaaaaaaaaaaa عدد نقاطى : 422 تاريخ التسجيل : 01/11/2009
موضوع: رد: تناول الموز له فوائد الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 0:23
رشاد رشدى
نائب المدير العام
الابراج : عدد الرسائل : 2814 تاريخ الميلاد : 09/12/1971العمر : 52 البلد/المحافظة : سوهاج الحالة : عادى العمل : مدرس عدد نقاطى : 6081 تاريخ التسجيل : 11/09/2009
موضوع: رد: تناول الموز له فوائد الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 0:44
الثلاثاء 22 ديسمبر 2009 - 22:19
