كيف نحصل على أسنان ناصعة البياض بشكل طبيعي؟

كيف نحصل على أسنان ناصعة البياض بشكل طبيعي؟

الأسنان الناصعة البياض، ليست حكراً على نجوم عالم الفن فقط؛ بل يمكن لنا أن نحصل على ابتسامة بيضاء بسهولة وبشكل طبيعي.

ولكن كيف يمكن لنا أن نحصل على أسنان مشرقة وناصعة البياض بالاعتماد على الأمور الطبيعية الموجودة من حولنا؟

في كل مرة نرى فيها نجومنا المفضلين على شاشة التلفزيون في لقاء ما، فإننا غالباً ما «نحسدهم» على أسنانهم البيضاء والجميلة.
إذ نشعر أن الحصول على أسنان ناصعة البياض يمكن أن يكلفنا الكثير، في حين أن الأمر في الواقع أسهل مما نتصور.
ويمكن لأي شخص منا، ومن خلال الاعتماد على مواد طبيعية موجودة أمامنا، أن يحصل على ابتسامة جذابة وأسنان بيضاء.
وقام الخبراء بتحديد الأمور التي يمكن أن تعمل فعلاً على إعطاء الأسنان لوناً أبيض وجذاباً، بعيداً عن الألوان الداكنة.

تناول الأغذية «المنظفة»
يمكن أن يستغرب الكثير من الأشخاص هذه العبارة، إلا أن هناك فعلاً مواد غذائية يمكن أن تعتبر «منظفة» للأسنان.
ومن خلال الاعتماد على تناول هذه الأنواع من الأغذية، فإنك تضمن أن تكون أسنانك بيضاء ونظيفة بعيداً عن البقع التي يمكن أن تكسبها اللون الداكن.
ويقول الخبراء إن بعض الأغذية الصلبة يمكن أن تساعد على تنظيف الأسنان عندما يتم تناولها.
ومن هذه الأغذية؛ الجزر ولكن يجب تناوله من دون طهي لكي يعمل على تنظيف الأسنان والكرفس والبوشار.
إلى جانب التفاح والذي يعتبره الخبراء «فرشاة الطبيعة».
وفي حال لم تكن قادراً على تنظيف أسنانك بعد تناول الطعام، فإنه من الأفضل أن تعتمد على الأغذية «المنظفة» بعد تناولك الطعام.

تجنب الأطعمة «الملونة»
في حال كنت من بين الأشخاص الذين يحبون شرب الشاي والقهوة بكثرة ولا يستطيعون الاستغناء عن عادة التدخين أبداً، فإنه يجب أن لا تستغرب وجود البقع على أسنانك والتي تفقدها بريقها الأبيض الناصع.
وإلى جانب هذه مشروبات «المذنبة» فإن المشروبات الغازية والمشروبات ذات اللون الداكن يمكن أن تصبغ الأسنان.
وتذكر أنه كلما تناولت هذه المشروبات في فترة متأخرة من اليوم فإنها على الأغلب ستصبغ أسنانك.
إلا أن ذلك لا يعني أن تحرم نفسك من هذه المشروبات أو أن تبقى أسنانك غامقة.
إذ يفضل أن تنظف أسنانك مباشرة بعد تناول المشروبات والأطعمة التي تصبغ الأسنان، وحاول أن تبتعد عن التدخين قدر الإمكان.

اعتمد على الخل
في حال أردت الحصول على أسنان بيضاء وجميلة، فإنه يمكن أن تعتمد على خل التفاح.
ويقول الخبراء، إن الغرغرة بخل التفاح في الصباح يعمل على إزالة البقع والملوثات من الفم ويساعد على تبييض الأسنان.
كما ويساعد خل التفاح على قتل البكتيريا في اللثة.
ويمكن وبعد الغرغرة بخل التفاح أن تنظف أسنانك كالمعتاد.

نظف أسنانك بالصودا
لإزالة البقع والأصبغة عن الأسنان والحصول على ابتسامة جذابة وأسنان بيضاء، فإنه من الضروري أن تعتمد على الصودا.
ويمكن أن تنظف أسنانك مرة واحدة في الأسبوع بالصودا؛ وتستعمل الصودا هنا كمعجون الأسنان تماماً.
تخلص من فرشاة أسنانك
من الضروري أن تجدد فرشاة تنظيف الأسنان كل شهرين أو ثلاثة أشهر.
أما في حال ظللت محافظاً على ذات الفرشاة لأكثر من ستة أشهر، فإنك تكون بهذه الطريقة تنقل البكتيريا إلى فمك عوضاً عن تنظيفه منها.
كما ينصح الخبراء بأن لا تقوم بحف الأسنان بشكل قاس عند تنظيفها، بل حاول أن تمرر الفرشاة برقة على الأسنان، بحيث لا تعمل على إهلاك اللثة وتراجعها.

لون أحمر الشفاه
أما بالنسبة للنساء، فإن هناك بعض الألوان من أحمر الشفاه التي تجعل الأسنان تبدو غامقة أو مصفرة.
وهنا يجب أن تختار النساء الألوان التي تشتق من الأحمر الفاتح والأرجواني المتوسط، فالألوان الفاتحة للغاية يمكن أن تبرز اللون الأصفر في الأسنان.

موضوع اكثر من رائع يا تامر
وانا عن نفسى استفدت منة جدا
بارك الله فيك
كيف نحصل على أسنان ناصعة البياض بشكل طبيعي؟ C011

كيف نحصل على أسنان ناصعة البياض بشكل طبيعي؟ 20995596