الأب دور الأبوة والأمومة

"مبروك! انك سوف تكون أبا! "
هذا الخبر قد تجلب لك في مشاعر مختلطة. بطبيعة الحال ، فإن المشاعر الأولى التي سوف تشعر عند سماع الأخبار الجيدة التي سيكون من الفرح الشديد والإثارة. مع هذا ، يمكنك أيضا بدء التفكير في الالتزامات المالية والعاطفية التي تكون مطلوبة لرفع طفلك. شيء آخر يمكن أن أعطيك سببا للقلق هو نوع من العلاقة ، العاطفية والجنسية ، التي سيتم تقاسمها مع شريك حياتك بعد أن يعطي مشاعر وهذه الولادة طبيعية لأي أب أن يكون.

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting1

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting1

حديث مع شريك حياتك عن مشاعرك وسوف مطاردة لديك بعض المخاوف والقلق. تذكر ، إلا أنها تحمل الشحنة الثمينة أكثر على هذا الكوكب. انها أيضا ربما تكون مشاعر مماثلة كما كنت تفعل.

بالحمل لحظة استثنائية في الحياة
الحمل هي مرحلة خاصة في حياة المرأة. ليس فقط سوف تتغير حياتها إلى الأبد ، ولكن حياتك سوف تغير مع ذلك أيضا. من المهم أن نفهم هذه التغيرات التي تحدث أثناء الحمل ، لأن معرفة هذه سوف تساعدك على الاستمتاع بلحظات أن الحمل والولادة تجلب معها. بعد كل شيء ، كما زوجين وباعتبارها الأم والأب ، وكلاهما معا تحتاج إلى تحمل المسؤولية عن رعاية وتربية طفلك. حتى تحصل على استعداد ، وتتورط مرافقة شريكك في رحلة رائعة يسمى الحمل والولادة.

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting2

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting2

"الأب ، ولست بحاجة لكم جدا!"
يحتاج الأطفال إلى آبائهم بقدر أمهاتهم. والفرق الوحيد هو أن دورك كوالد سوف يبدأ في وقت أبكر بكثير مما يولد طفلك. قد ترغب في جعل القرارات المالية المناسبة لتكون مستعدة لاستقبال طفلك. قد ترغب في تحقيق الاستقرار في حياتك المهنية ، والحصول على الترقية التي كثيرا مطمعا أو محاولة الحصول على زيادة الأجور ، وكلها في مصلحة توفير شريك حياتك وطفلك مستقبل مشرق وآمن.
لكن الى جانب هذا ، الأهم من ذلك ، تحتاج إلى أن تكون داعمة للغاية عندما يتعلق الأمر رعاية الحوامل شريك حياتك. هذا لا يمكن ضمان وجود الحمل على نحو سلس وصحية ، والمخاض والولادة.

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting3

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting3

كيف يمكنك المساعدة
شريك حياتك سوف تخضع لتغيرات جسدية وعاطفية كثيرة أثناء الحمل وهذه التغيرات قد تؤثر عليك كثيرا. هنا هو كيف يمكن للمساعدة :
دعم أثناء الحمل المبكر : وخلال المرحلة الأولى من الحمل شريك لك سوف تشهد كثرة التبول ، والغثيان ، والتقيؤ ، والعطاء ، أو ألم في الثديين ، واضطرابات النوم ، تقلب المزاج ، والتعب وعددا من المضايقات الأخرى. خلال هذا الوقت مساعدة حول المنزل وقضاء وقت اطول معها.
الدعم أثناء أواخر الحمل : خلال الجزء الأخير من الحمل ، شريك لك سيكون في حاجة إلى مساعدتكم مرة أخرى لأنها تبدأ في الشعور ببعض المضايقات والطفل ينمو بشكل اكبر وجسدها تستعد لولادة.
الجنس أثناء الحمل : إنه أمر طبيعي بالنسبة للمرأة الدافع الجنسي للتغيير وفقا لمراحل الحمل والتغيرات لها صورة الجسم والمضايقات تأتي وتذهب. بعض النساء لا يشعرون جذابة خلال فترة الحمل ، وربما تحتاج إلى أن توضع في سهولة. قد كنت أتساءل عما إذا كان الجنس هو آمن في الحمل وإذا كان الجماع لن يضر الرضيع. في معظم حالات الحمل والجنس وتعتبر آمنة وصحية. ومع ذلك ، تبقى شريك حياتك في راحة البال. إذا كان لديك أي قلق بشأن ممارسة الجنس أثناء الحمل ، والتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع.
مواعيد الطبيب : حاول أن تصاحب شريكك في كل الزيارات السابقة للولادة. هذا سوف أعطيكم فكرة عن كيفية الحمل يسير.
العمل : اعرف المزيد عن أعراض للعمالة بحيث يمكنك التعرف على أنه شريك حياتك عندما يذهب الى العمل. تقديم الدعم المعنوي والراحة لشريك حياتك خلال هذا الوقت.
الولادة القيصرية : في حالة الولادة القيصرية ، شريك حياتك سوف تحتاج إلى مزيد من المساعدة في مراحل الانتعاش. خلال هذا الوقت الخاص بك هو دور حيوي في مجال رعاية الأم والطفل على حد سواء. قد يكون شريكك مكتئب في عدم تسليم الطفل عن طريق المهبل. يطمئن لها ذلك ، انها ليست طريقة الولادة ، ولكن النتيجة النهائية هي التي تهم أكثر من غيرها.

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting4

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting4

ما بعد الولادة : ومن الشائع جدا للأمهات الجدد أن أشعر بالحزن والخوف والقلق ، أو بعد الولادة. شريك حياتك قد تكون هذه المشاعر في شكل خفيف يسمى كآبة ما بعد الولادة أو "الكآبة النفاسية". ولكن عندما تكون هذه المشاعر هي أكثر حدة وأطول الماضي أنه يمكن أن يكون شرطا أكثر جدية ودعا الاكتئاب بعد الولادة ، وعندها يمكنك أن يأخذها إلى الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.
الرعاية لطفلك : يمكنك تكوين الرابطة العاطفية مع طفلك من رعاية جيدة لله أو لها. مساعدة في أمور مثل تغيير الحفاضات ، والاستحمام ، والحضن الطفل. من خلال تبادل رعاية الطفل مع شريك حياتك ، وسوف تقوم بتوفير الدعم الذي تحتاجه ، وتطوير الثقة بالنفس والمهارات الخاصة بك كوالد جديدة.
الجنس بعد الولادة : قد يستغرق حوالي 6-8 أسابيع لشريك حياتك ليشفى تماما من الولادة. يعطيها الوقت للعودة الى الحياة الطبيعية. اسأل الطبيب عن متى يمكنك استئناف ممارسة الجنس.
الرضاعة الطبيعية : من المهم بالنسبة لك أن تعرف أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتغذية الطفل. له الحق في مبلغ من جميع العناصر المغذية احتياجاتك الطفل ، مثل السكر والبروتين والفيتامينات والدهون. الرضاعة الطبيعية كما يساعد على بناء رابطة خاصة بين الأم والطفل

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting5

الأب دور الأبوة والأمومة Healthyparenting5

في الختام
دورك كوالد يبدأ في اللحظة التي كنت تعلم شريك حياتك هو حامل. الوقوف إلى جانب شريك حياتك في جميع الأوقات من الحمل. أنت لا يمكن أبدا أن تتخيل كم هو بحاجة اليكم وتقدر دعمكم. أيضا ، وجعله نقطة لمعرفة المزيد عن الحمل والولادة والمشاكل المرتبطة به ، الجسدي والنفسي والعاطفي. للمزيد من المعلومات ، والمشاركة كنت أثناء الحمل ، وكلما كان ذلك أفضل للتجربة وسوف يكون لك ، وشريك حياتك ، وطفلك الجديد.
تذكر انك لا يولدون ولديهم مهارات الأبوة. هل حصلت على العمل فيه وتطويره ، وسرعان ما يكفي أنك سوف تكون نموذجا يحتذى به بالنسبة للآباء المتمني.

شكرا يا تامر موضوع مميز

الأب دور الأبوة والأمومة 87010041410623ee

شكرا يا تامر

الأب دور الأبوة والأمومة Thanksgraphics02