العقرب المصرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العقرب المصرى

تحميل افلام - كارتون - اغانى - برامج - كليبات - افلام dvd
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول




شاطر  | 
 

 أشياء لا تفعلها بعد الأكل .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع رسالة
وسيم الأشقر
المدير التنفيذى
المدير التنفيذى
وسيم الأشقر

ذكر
الابراج : الجوزاء
الحصان
عدد الرسائل : 2366
تاريخ الميلاد : 11/06/1978
العمر : 46
البلد/المحافظة : الإسكندرية
الحالة : UNHAPPY
العمل : مهندس كومبيوتر
عدد نقاطى : 3415
تاريخ التسجيل : 15/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالجمعة 16 أكتوبر 2009 - 8:12

اشياء لا تفعلها بعد الأكل

<BLOCKQUOTE>
لا تفعلها بعد الأكل


1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Tea_cup_small

لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

2 - لا تسبح بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . 74489920


لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

3 - لا تنم بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Sleep

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.

4 - لا تمشي بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Funny_walks

فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.

5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . 244106126FIznBI_fs


أشياء لا تفعلها بعد الأكل . 19426219_0588afb9d0

حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.


6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Cookie-monster-diet

فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



7 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Ice-cream-cones

لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا

انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.

8 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Contaminated_drinking_water

لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.



9- لا تدخن

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Funny-baby-smoking


فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ).

10 - وأخيراً ... لا تأكل بعد الأكل حيث أن كثرة الأكل تؤدي إلى السمنة أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_lol


واحد يسألني .. طب الواحد يعمل إيه بعد الأكل .. ؟؟!!! أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Suspect

لا شاي ولا نوم ولا مشي ولا تحلية ولا سجاير .. أمال نعمل ايه ... ؟

هاقوله بصراحة شديدة إن المصدر اللي جبت منه المعلومات دي ماذكرش الواحد ممكن يعمل ايه بعد الأكل .. إنما أنا عشان ماتعودتش أضع على العقرب المصري موضوع ناقص ... فممكن أخمن معاكم الواحد ممكن يعمل ايه كل واحد على حسب ميوله .

أولاً : ممكن تقوم تصلي .
ثانياً : ممكن تقرأ قرآن .
ثالثاً : ممكن تتفرج شوية على التليفزيون .
رابعاً : ممكن تباشر عملك لو كونت بتشتغل ما لم يكن عملك فيه مشي .
خامساً : ممكن تقعد شوية على النت تقرا المواضيع بتاعتي . أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Fresse
سادساً : ممكن تقرا الجرنال أو تقرا في كتاب .
.... إلخ إلخ إلخ .. وكل واحد على حسب ميوله لو حتى هايلعب بلاي ستيشن . أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_wink

تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية ..
</BLOCKQUOTE>


عدل سابقا من قبل وسيم الأشقر في السبت 17 أكتوبر 2009 - 8:28 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptian-scorpion.hooxs.com
eman
مشرفه
مشرفه
eman

انثى
الابراج : الجدي
الحصان
عدد الرسائل : 1347
تاريخ الميلاد : 01/01/1979
العمر : 45
البلد/المحافظة : الكويت
الحالة : متزوجة
العمل : اخصائية اجتماعية
عدد نقاطى : 3229
تاريخ التسجيل : 13/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالسبت 17 أكتوبر 2009 - 2:06

الحمد لله مبحبش الشاى بس لازمحلى حاجة حلوة بعد الاكل ودى مشكلة شكرا للنصايح الحلوة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسيم الأشقر
المدير التنفيذى
المدير التنفيذى
وسيم الأشقر

ذكر
الابراج : الجوزاء
الحصان
عدد الرسائل : 2366
تاريخ الميلاد : 11/06/1978
العمر : 46
البلد/المحافظة : الإسكندرية
الحالة : UNHAPPY
العمل : مهندس كومبيوتر
عدد نقاطى : 3415
تاريخ التسجيل : 15/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالسبت 17 أكتوبر 2009 - 8:31

الشكر لله يا إيمان ولكن للأسف إنتي شوفتي الموضوع وهو لسه مش كامل لأن الكهرباء كانت قطعت عندي وانا شغال فيه وانتي شوفتيه قبل ما يكمل .
أتمنى يكون عجبك دلوقتي أكتر بشكله النهائي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptian-scorpion.hooxs.com
eman
مشرفه
مشرفه
eman

انثى
الابراج : الجدي
الحصان
عدد الرسائل : 1347
تاريخ الميلاد : 01/01/1979
العمر : 45
البلد/المحافظة : الكويت
الحالة : متزوجة
العمل : اخصائية اجتماعية
عدد نقاطى : 3229
تاريخ التسجيل : 13/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالسبت 17 أكتوبر 2009 - 16:46

موضوع جميل وظريف كمان تسلم يا وسيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اماني
مشرفه
مشرفه
اماني

انثى
الابراج : العقرب
الثعبان
عدد الرسائل : 620
تاريخ الميلاد : 01/11/1989
العمر : 35
البلد/المحافظة : مصر
الحالة : ****
العمل : ****
عدد نقاطى : 943
تاريخ التسجيل : 11/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالسبت 17 أكتوبر 2009 - 21:20

موضوع مفيد جدا تسلم ايدك ودائما للامام انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسيم الأشقر
المدير التنفيذى
المدير التنفيذى
وسيم الأشقر

ذكر
الابراج : الجوزاء
الحصان
عدد الرسائل : 2366
تاريخ الميلاد : 11/06/1978
العمر : 46
البلد/المحافظة : الإسكندرية
الحالة : UNHAPPY
العمل : مهندس كومبيوتر
عدد نقاطى : 3415
تاريخ التسجيل : 15/06/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالأحد 18 أكتوبر 2009 - 6:27

مشكورة جداً يا إيمان وجزيل الشكر لكي يا أماني .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptian-scorpion.hooxs.com
لؤلؤة
عقرب هاوى
عقرب هاوى
لؤلؤة

انثى
الابراج : الثور
التِنِّين
عدد الرسائل : 58
تاريخ الميلاد : 24/04/1988
العمر : 36
البلد/المحافظة : الإسكندرية
الحالة : غير محدد
العمل : لا يوجد
عدد نقاطى : 101
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالثلاثاء 15 ديسمبر 2009 - 20:23

مالهم اللي بيلعبوا بلاي ستيشن ، إوعى تكون بترمي كلام ، انت حر بقى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رشاد رشدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
رشاد رشدى

ذكر
الابراج : القوس
الخنزير
عدد الرسائل : 2814
تاريخ الميلاد : 09/12/1971
العمر : 52
البلد/المحافظة : سوهاج
الحالة : عادى
العمل : مدرس
عدد نقاطى : 6081
تاريخ التسجيل : 11/09/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالأربعاء 16 ديسمبر 2009 - 15:37

معلومات قيمة فعلا يا وسيم
زتسلم على تعبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mino_cat
مشرفه
مشرفه
mino_cat

انثى
الابراج : الجوزاء
الخنزير
عدد الرسائل : 1708
تاريخ الميلاد : 01/06/1983
العمر : 41
البلد/المحافظة : cairo
الحالة : singl
العمل : teacher
عدد نقاطى : 2095
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالخميس 17 ديسمبر 2009 - 23:36

طيب نعمل ايه
دا حتى الاكل نفسه اصبح مشكوك ف امرة
يعنى الواحد بيكتب وصيته قبل ما ياكل كمان بعد الاكل
نمتنع عن كل حاجه أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_pale
طيب ماشى
تسلم ايدك يا وسيم أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_wink
انا بس بشاكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toty
عضو مميز
عضو مميز
toty

انثى
الابراج : الاسد
القط
عدد الرسائل : 268
تاريخ الميلاد : 23/07/1987
العمر : 37
البلد/المحافظة : القاهره
الحالة : متزوجه
العمل : aaaaaaaaaaaaaaaaaaa
عدد نقاطى : 422
تاريخ التسجيل : 01/11/2009

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 0:09

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور جداااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الله اشرف
عضو فوق العادة
عبد الله اشرف

ذكر
الابراج : الاسد
التِنِّين
عدد الرسائل : 623
تاريخ الميلاد : 09/08/2000
العمر : 24
البلد/المحافظة : القاهرة
العمل : طالب
عدد نقاطى : 801
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Vide
مُساهمةموضوع: رد: أشياء لا تفعلها بعد الأكل .   أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Icon_minitimeالجمعة 16 أبريل 2010 - 17:14

أشياء لا تفعلها بعد الأكل . Slemat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أشياء لا تفعلها بعد الأكل .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العقرب المصرى :: القسم العام :: القسم العام :: عيادة العقرب -
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع