العقرب المصرى

تحميل افلام - كارتون - اغانى - برامج - كليبات - افلام dvd
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول




شاطر  | 
 

 فوائد الصلاة للحامل !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع رسالة
عمر سامح
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
الابراج : العقرب
الفأر
عدد الرسائل : 1503
تاريخ الميلاد : 30/10/1984
العمر : 33
البلد/المحافظة : القاهرة
الحالة : متزوجة
العمل : ربة منزل
عدد نقاطى : 3712
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للحامل !!   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 14:58

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

----------------------------

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض



2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.




3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.




الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ashraf4_1971_1971
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر
الابراج : الميزان
الخنزير
عدد الرسائل : 2639
تاريخ الميلاد : 26/09/1971
العمر : 46
البلد/المحافظة : القاهره
الحالة : متزوج
العمل : فنى اليكترونيات
عدد نقاطى : 5353
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   السبت 6 مارس 2010 - 5:26



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عمر سامح
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
الابراج : العقرب
الفأر
عدد الرسائل : 1503
تاريخ الميلاد : 30/10/1984
العمر : 33
البلد/المحافظة : القاهرة
الحالة : متزوجة
العمل : ربة منزل
عدد نقاطى : 3712
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   السبت 6 مارس 2010 - 13:10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bootobon
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
الابراج : الميزان
الخنزير
عدد الرسائل : 1916
تاريخ الميلاد : 06/10/1983
العمر : 34
البلد/المحافظة : الجيزة
الحالة : متزوج
العمل : احدى الوظائف
عدد نقاطى : 4446
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الإثنين 12 أبريل 2010 - 19:38

شكرا للمجهود المتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عمر سامح
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
الابراج : العقرب
الفأر
عدد الرسائل : 1503
تاريخ الميلاد : 30/10/1984
العمر : 33
البلد/المحافظة : القاهرة
الحالة : متزوجة
العمل : ربة منزل
عدد نقاطى : 3712
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الأربعاء 14 أبريل 2010 - 11:11

مجهودك انت اللى فوق العادة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
toty
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
الابراج : الاسد
القط
عدد الرسائل : 268
تاريخ الميلاد : 23/07/1987
العمر : 30
البلد/المحافظة : القاهره
الحالة : متزوجه
العمل : aaaaaaaaaaaaaaaaaaa
عدد نقاطى : 422
تاريخ التسجيل : 01/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الأربعاء 14 أبريل 2010 - 15:12

thankssssssssssssss
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رشاد رشدى
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ذكر
الابراج : القوس
الخنزير
عدد الرسائل : 2814
تاريخ الميلاد : 09/12/1971
العمر : 46
البلد/المحافظة : سوهاج
الحالة : عادى
العمل : مدرس
عدد نقاطى : 6081
تاريخ التسجيل : 11/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الأربعاء 14 أبريل 2010 - 16:15

شكرا يا ام عمر وبارك الله فيك



كل احترامى وتقديرى
...................................................................................

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد مدحت
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
الابراج : العقرب
الماعز
عدد الرسائل : 241
تاريخ الميلاد : 12/11/1991
العمر : 26
البلد/المحافظة : القاهرة
الحالة : مرتيط م
العمل : طالب
عدد نقاطى : 444
تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الأربعاء 14 أبريل 2010 - 17:39

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عمر سامح
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
الابراج : العقرب
الفأر
عدد الرسائل : 1503
تاريخ الميلاد : 30/10/1984
العمر : 33
البلد/المحافظة : القاهرة
الحالة : متزوجة
العمل : ربة منزل
عدد نقاطى : 3712
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل !!   الخميس 15 أبريل 2010 - 11:21

مشكورين على زيارتكم الغالية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

فوائد الصلاة للحامل !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العقرب المصرى :: القسم الاجتماعى :: القسم الاجتماعى :: منتدى الاسرة والمجتمع -
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة